Капусту разделить на мелкие соцветья, отварить в кипящей воде 3 мин. Выложить капусту в форму для запекания. В отдельной посуде взбить яйца, молоко, соль, перец, чеснок, сыр. Куриное филе мелко нарезать, немного обжарить на сковороде,до появления легкого румянца, посолить, поперчить. Выложить филе на капусту. Вылить заливку на курицу, запекать 35-40 мин.