Куриное филе режем, маринуем 20 мин в соевом соусе с чесноком и приправами.

курицу тушим под крышкой 5 мин, добавляем морковь - тушим 5 мин, добавляем брокколи, накрываем крышкой - тушим 5-7 мин. Молоко смешиваем с сыром и вливаем к курице, доводим до кипения и тушим 7 мин.