Чеснок выдавить и обжарить на сковороде на оливковом масле. Добавить брокколи, красный перец, соль, специи - готовить минуту.

Влить 2 ст.л. воды, закрыть крыжку и готовить пока брокколи не обжарится.

В большой миске взбить яйца - добавить к брокколи, посыпать сыром.

Поставить в духовку на 8-10 мин.