duym150847

duym

duym

График

Пищевая ценность

  • 9.22 гБелков
  • 3.13 гЖиров
  • 19.37 гУглеводов
  • 22.63 гВоды
  • 132.58 КкалКалорийность

Пирог заливной с курицей и кабачком // 132,58 кк

Продукты

  1. 130.00 гКабачки цукини
  2. 355.00 гКефир 1% (ГринАгро) // 37 кк
  3. 150.00 гКуриная грудка (филе) // 115 кк
  4. 260.00 гМука пшеничная
  5. 2.00 гСода
  6. 3.00 гСоль
  7. 100.00 гЯйца
  8. 5.00 гЯпонский маринад "Yakiniku"

Выход: 1005.00 г

Рецепт

Грудку нарезать мелкими кубиками, кабачки натереть на крупной тёрке, смешать, посолить, добавить маринад.

Всыпать соду в кефир, на 5мин оставить, смешать с яйцами (их предварительно слегка взбить с солью), всыпать муку, замешивая жидкое тесто, как на оладьи.

Смазать маслом форму, вылить две четверти теста, выложить половину начинки, залить еще одной четвертью, выложить оставшуюся начинку и залить остальным тестом.

Выпекать пирог при 180С 40 минут.

 

Admin Area