busyalu150846

busyalu

busyalu

Пищевая ценность

  • 28.28 гБелков
  • 15.33 гЖиров
  • 6.56 гУглеводов
  • 18.23 гВоды
  • 278.56 КкалКалорийность

куриный рулет с грибами в брусничном соусе

Продукты

  1. 78.00 гбрусника замороженая
  2. 85.00 ггрибы шампиньоны замороженые
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 10.00 гСоус соевый
  6. 300.00 гфиле куриного бедра

Выход: 288.00 г

Рецепт

лук и грибы нарезать кубиками и обжарить на растительном масле. добавить брусники(часть). Филе немного отбить, нанести готовую начинку, завернуть. обвязать ниткой, обжарить. до румяной корочки, добавить соус брусничный и тушить до готовности

 

Admin Area