Dolbilina_Kate

График

Пищевая ценность

  • 9.07 гБелков
  • 14.86 гЖиров
  • 8.33 гУглеводов
  • 2.16 гВоды
  • 201.48 КкалКалорийность

Салат с курицей черносливом и грецкими орехами

Продукты

  1. 70.00 гГрецкие орехи (очищенные)
  2. 30.00 гКетуп Чумак Нежный
  3. 150.00 гМайонез провансаль 67%
  4. 380.00 гОгурец
  5. 200.00 гОтварная курица без кожи
  6. 100.00 гЧернослив (сухофрукты)
  7. 225.00 гЯйцо вареное (без скорлупы)

Выход: 1155.00 г

Рецепт

состав

Рецепт приготовления салата:

Сначала подготовим все ингредиенты для приготовления салата. Для этого нужно сварить курицу в подсоленной воде, затем остудить её и нарезать соломкой.

курица

Поставить варить яйца.

яйца

Яйца остудить, очистить от скорлупы. Белки яиц натереть на крупную тёрку, желтки - на мелкую.

нарезать яйца

Огурцы нарезать соломкой.

огурцы

Чернослив промыть водой, затем залить кипятком и дать постоять 10 минут. Когда чернослив разбухнет, слить воду, остудить и нарезать соломкой.

чернослив

Грецкие орехи мелко порубить ножом.

орехи

Теперь, когда все продукты подготовлены, можно приступать к непосредственному приготовлению салата. В салатницу первым слоем уложить курицу.

,,

Полить курицу майонезом.

11

Сверху уложить чернослив и засыпать его грецкими орехами.

22

Следующий слой салата - яичные белки. Этот слой также полить майонезом.

33

Затем огурцы и снова майонез.

44

Последний слой салата - яичные желтки. Их поливать майонезом не нужно, можно лишь украсить салат зеленью.

55

 

66

 

Приблизительный рецепт этого салата я нашла на сайте Cook-S.ru. Но, кроме всего прочего, я добавляю немного кетчупа. Он как-бы становится завершающей ноткой в этом безумно вкусном и питательном салате. Главное не переборщить с майонезом))

Наслаждайтесь! {#salat}

 

 

 

 

Admin Area