Virra149408

Virra

Virra

График

Пищевая ценность

  • 10.12 гБелков
  • 4.40 гЖиров
  • 3.27 гУглеводов
  • 105.00 гВоды
  • 92.31 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет с зеленью - light

Продукты

  1. 80.00 гМолоко 3,2%
  2. 10.00 гУкроп
  3. 120.00 гЯйцо белок
  4. 20.00 гЯйцо желток

Выход: 186.00 г

Рецепт

желток и три белка взбить в миске, добавить соли, молока и мелко порубленной зелени. все перемешать - ображить на скороводе (в среденем 2 мин каждая сторона).

 

▲Admin Area