Jullia14764

Jullia

Jullia

График{#v}

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Рецепт: овощное рагу вегетарианское

Продукты

    Выход: 2593.00 г

    Рецепт

    Компоненты рецепта:

    Болгарский перец - 100г . Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 100г. Кабачок - 500 г. Картофель - 6шт. 
    Чеснок - 5 зубчиков Растительное масло - 4 ст.л. Соль - 10г, капуста 1000г, фасоль 100г,
    таматная паста 20 г.

    Способ приготовления:


    Почистить и помыть лук и морковь. Лук порезать кубиками, а морковь натереть на крупную терку. 
    Нагреть казан. В казан налить 4 ст. ложки растительного масла. Обжарить лук ,помешивая до золотистого цвета. Затем кинуть морковь и все протушить 5 минут. 
    Почистить и помыть картофель. Нарезать на кубики. 
    Кабачок помыть и порезать крупными кубиками. 
    Перец помыть, почистить. Порезать соломкой. 
    Отправить в кастрюлю картофель, кабачок и перец. Перемешать. Накрыть крышкой и выставить самый маленький огонь. Тушить помешивая до готовности картофеля. Минут 20-25. 
    Тем временем почистить и порезать мелко чеснок, капусту пошенковать. 
    Когда картофель готов, добавить капусту, томатую пасту. Перемешать и тушить 5 минут. 
    Через 5 минут добавить в казан мелко шинкованный чеснок, посолить по вкусу, довести до кипения и выключить. 
    Наше рагу готово. Дать 10 минут постоять, напитаться ароматом. Подавать овощное рагу с кабачками как отдельное блюдо или гарнир. Украсить овощное рагу зеленью. Приятного))

     

    Admin Area