ЕкатеринаВенеция147611

ЕкатеринаВенеция

ЕкатеринаВенеция

График

Пищевая ценность

  • 2.25 гБелков
  • 2.05 гЖиров
  • 3.12 гУглеводов
  • 16.22 гВоды
  • 69.52 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат из стручковой фасоли и кальмаров

Продукты

  1. 30.00 гйогурт натуральный для заправки салатов
  2. 450.00 гкальмары вареные
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 450.00 гСтручковая фасоль
  6. 80.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 900.00 г

Рецепт

кальмары , фасоль стручковую отварить порезать кусочками,  отварить 1 яйцо порезать кубиками , лук нарезать кольцами обжарить на 1ст. л олив масло все перемешать поперчить посалить заправить йогуртом для салатов натуральным 

 

▲Admin Area