Зенченко

Пищевая ценность

  • 36.65 гБелков
  • 3.65 гЖиров
  • 6.05 гУглеводов
  • 128.76 гВоды
  • 214.02 КкалКалорийность

курица тушеная в молоке

Продукты

  1. 1000.00 гкуриное филе
  2. 900.00 гМолоко 1,5%

Выход: 699.00 г

Рецепт

Куриное филе натираем специями: паприка, базилик, майоран, перец, немного соли, можно добавить приправу для курицы. Можно сделать надрез в утолщениях. Оставить мариноваться на 30-50 минут. Модоко вскипятить, как только оно  закипит, поставить на тихий огонь, положить куриные грудки, накрыть крышкой, обвернуть полотенцем и томить 1:20 на слабом огне.

 

Admin Area