Пищевая ценность
Творожный смузи-десертПродукты
Выход: 349.00 г РецептТворог, клетчатку, банан смешиваем блендером в глубокой миске. Полученную массу делим на 2 части, в одну добавляем молоко, ванилин, кокосовую стружку, щепотку сах зама( если банан очень спелый, можно этого не делать), взбиваем блендером; в другую половину массы- какао, корицу, щепотку сах зама( если банан не спелый), можно 1 ст л молока( можно и не добавлять), и взбиваем блендером. В прозрачные десертные стаканы выкладываем сначала белую массу, а сверху шоколадную. Чем больше молока- тем получается более жидкая консистенция, чем меньше молока- более густая. |
