Зенченко146314

Зенченко

Зенченко

Пищевая ценность

  • 15.59 гБелков
  • 7.69 гЖиров
  • 3.96 гУглеводов
  • 8.03 гВоды
  • 148.01 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Куриныегожки в томатном соусе

Продукты

  1. 900.00 гголень куриная
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 720.00 гТоматы в собственном соку
  4. 15.00 гЧеснок

Выход: 1180.00 г

Рецепт

С голени снять кожу, натересь специями, оставить мариноваться. С томатов снять кожу, измельчить в блендере. Ноги слегка обжарить на кокосовом масле, добавить лук, чеснок и томатную пасту. Тушить 40 минут.

 

▲Admin Area