LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 8.61 гБелков
  • 8.13 гЖиров
  • 6.53 гУглеводов
  • 55.98 гВоды
  • 132.73 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из печени и горошка

Продукты

  1. 150.00 гГорошек зелёный мороженный
  2. 320.00 гЛук репчатый
  3. 420.00 гМорковь
  4. 500.00 гПечень индейки
  5. 14.00 гСахар

Выход: 1370.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area