LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 0.42 гБелков
  • 4.05 гЖиров
  • 2.05 гУглеводов
  • 88.84 гВоды
  • 56.73 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из пекинской капусты с помидором

Продукты

  1. 211.00 гКапуста пекинская
  2. 53.00 гЛук репчатый
  3. 15.00 гМасло кунжутное (сезамовое)
  4. 113.00 гПомидор

Выход: 377.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area