LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 13.82 гБелков
  • 16.51 гЖиров
  • 17.36 гУглеводов
  • 15.66 гВоды
  • 273.12 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Сырники на жирном твороге

Продукты

  1. 3.00 гМасло кокосовое рафинированное
  2. 25.00 гМука пшеничная
  3. 30.00 гСахар
  4. 211.00 гтворог 18% твій сир
  5. 56.00 гЯйца

Выход: 287.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area