LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 10.31 гБелков
  • 11.88 гЖиров
  • 1.78 гУглеводов
  • 28.47 гВоды
  • 154.50 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Творожный салат

Продукты

  1. 17.00 гЛук зелёный перо
  2. 74.00 гОгурец
  3. 63.00 гРедис
  4. 307.00 гтворог 18% твій сир
  5. 125.00 гЯйца

Выход: 586.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area