LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 4.64 гБелков
  • 0.26 гЖиров
  • 12.20 гУглеводов
  • 22.92 гВоды
  • 74.79 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Суп-пюре из красной чечевицы

Продукты

  1. 150.00 гКартофель
  2. 73.00 гЛук репчатый
  3. 64.00 гМорковь
  4. 180.00 гПомидор
  5. 5.00 гЧеснок
  6. 340.00 гчечевица красная

Выход: 1722.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area