LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 3.15 гБелков
  • 9.26 гЖиров
  • 3.24 гУглеводов
  • 42.62 гВоды
  • 109.97 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Греческий салат 1 порция

Продукты

  1. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  2. 50.00 гОгурец
  3. 20.00 гОливки
  4. 50.00 гПерец красный сладкий
  5. 50.00 гПомидор
  6. 30.00 гфета

Выход: 210.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area