LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 4.70 гБелков
  • 3.93 гЖиров
  • 2.43 гУглеводов
  • 36.70 гВоды
  • 63.84 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат

Продукты

  1. 48.00 гЛук зелёный перо
  2. 166.00 гОгурец
  3. 212.00 гПомидор
  4. 153.00 гсалат айсберг
  5. 120.00 гсметана Радимо 15%
  6. 100.00 гтворог молокия 0,2%
  7. 167.00 гЯйца

Выход: 966.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area