LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 17.72 гБелков
  • 3.39 гЖиров
  • 18.41 гУглеводов
  • 16.49 гВоды
  • 176.86 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Диетические сырники

Продукты

  1. 12.00 гМука пшеничная
  2. 29.00 говсяные хлопья Wurzener
  3. 16.00 гСахар
  4. 200.00 гтворог молокия 0,2%
  5. 53.00 гЯйца

Выход: 248.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area