LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 13.09 гБелков
  • 8.06 гЖиров
  • 6.08 гУглеводов
  • 42.14 гВоды
  • 146.05 КкалКалорийность

На 100 г блюда

куриные котлетки с кабачком на пару

Продукты

  1. 362.00 гКабачки
  2. 61.00 гКрупа манная
  3. 613.00 гкуриное филе сырое Сильпо
  4. 37.00 гМорковь
  5. 114.00 гЯйца

Выход: 1097.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area