LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 3.10 гБелков
  • 0.21 гЖиров
  • 8.94 гУглеводов
  • 11.44 гВоды
  • 47.88 КкалКалорийность

гороховый суп

Продукты

  1. 400.00 гГорох лущёный
  2. 200.00 гКартофель
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 80.00 гМорковь

Выход: 3190.00 г

Рецепт

 

Admin Area