LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 14.88 гБелков
  • 8.51 гЖиров
  • 10.45 гУглеводов
  • 24.70 гВоды
  • 175.24 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты печеночные с картошкой

Продукты

  1. 250.00 гВареный картофель
  2. 109.00 гЛук репчатый
  3. 30.00 гМасло подсолнечное
  4. 62.00 гМорковь
  5. 40.00 гМука пшеничная
  6. 495.00 гпечень куриная (сырая)
  7. 65.00 гЯйца

Выход: 819.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area