LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 4.79 гБелков
  • 6.26 гЖиров
  • 4.81 гУглеводов
  • 22.05 гВоды
  • 94.36 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат из морской капусты и яиц

Продукты

  1. 260.00 гМорская капуста салат с сельдереем Гринвиль
  2. 57.00 гсметана Радимо 15%
  3. 132.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 449.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area