LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 14.28 гБелков
  • 10.59 гЖиров
  • 23.19 гУглеводов
  • 12.86 гВоды
  • 250.89 КкалКалорийность

На 100 г блюда

сырники с деревенского творога

Продукты

  1. 55.00 гМасло подсолнечное
  2. 240.00 гМука пшеничная
  3. 174.00 гСахар
  4. 1050.00 гТворог 9%
  5. 230.00 гЯйца

Выход: 1585.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area