LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 2.76 гБелков
  • 2.06 гЖиров
  • 9.96 гУглеводов
  • 31.54 гВоды
  • 70.77 КкалКалорийность

На 100 г блюда

какао на молоке с водой

Продукты

  1. 205.00 гВода
  2. 28.00 гкакао порошок Золотые паруса
  3. 400.00 гмолоко галичина 2,5%
  4. 39.00 гСахар

Выход: 650.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area