LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 1.98 гБелков
  • 1.84 гЖиров
  • 9.66 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 67.27 КкалКалорийность

Свекла со сметаной

Продукты

  1. 390.00 гСвекла вареная
  2. 51.00 гсметана Радимо 15%

Выход: 441.00 г

Рецепт

 

Admin Area