LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 3.56 гБелков
  • 52.23 гЖиров
  • 4.18 гУглеводов
  • 14.15 гВоды
  • 504.67 КкалКалорийность

На 100 г блюда

соус заправка для Цезаря

Продукты

  1. 31.00 ггорчица торчин
  2. 33.00 гжелток вареный
  3. 82.00 гМасло подсолнечное
  4. 21.00 гСок лимонный
  5. 6.00 гЧеснок

Выход: 173.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area