LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 16.98 гБелков
  • 10.50 гЖиров
  • 5.99 гУглеводов
  • 37.04 гВоды
  • 185.64 КкалКалорийность

На 100 г блюда

котлеты печеночные с манкой

Продукты

  1. 24.00 гКрупа манная
  2. 128.00 гЛук репчатый
  3. 35.00 гМасло подсолнечное
  4. 110.00 гМорковь
  5. 500.00 гпечень куриная (сырая)
  6. 55.00 гЯйца

Выход: 679.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area