LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 15.35 гБелков
  • 7.01 гЖиров
  • 22.41 гУглеводов
  • 17.02 гВоды
  • 213.90 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Сырники как в садике

Продукты

  1. 27.00 гМасло подсолнечное
  2. 109.00 гМука пшеничная
  3. 55.00 гСахар
  4. 405.00 гтворог молокия 0,2%
  5. 119.00 гЯйца

Выход: 607.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area