LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 6.18 гБелков
  • 4.47 гЖиров
  • 28.71 гУглеводов
  • 89.56 гВоды
  • 179.42 КкалКалорийность

На 100 г блюда

блины классические

Продукты

  1. 595.00 гВода
  2. 25.00 гМасло подсолнечное
  3. 457.00 гМолоко 3,2%
  4. 430.00 гМука пшеничная
  5. 60.00 гСахар
  6. 120.00 гЯйца

Выход: 1290.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area