LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 13.04 гБелков
  • 3.31 гЖиров
  • 7.21 гУглеводов
  • 51.87 гВоды
  • 110.40 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Куриные котлеты с кабачком и морковью - жареные

Продукты

  1. 380.00 гКабачки
  2. 55.00 гКрупа манная
  3. 460.00 гКуриная грудка филе
  4. 14.00 гМасло подсолнечное
  5. 105.00 гМорковь
  6. 65.00 гЯйца

Выход: 968.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area