LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 1.31 гБелков
  • 5.84 гЖиров
  • 4.83 гУглеводов
  • 38.53 гВоды
  • 77.23 КкалКалорийность

На 100 г блюда

редька + тыква

Продукты

  1. 11.00 гМасло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани"
  2. 90.00 гредька черная
  3. 80.00 гТыква

Выход: 191.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area