LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 29.93 гБелков
  • 3.16 гЖиров
  • 5.85 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 176.15 КкалКалорийность

Куриное филе с мексиканской смесью

Продукты

  1. 511.00 гКуриная грудка филе
  2. 300.00 гМексиканская смесь Метро

Выход: 430.00 г

Рецепт

 

Admin Area