LoveYou145363

LoveYou

LoveYou

 

 

 

 

Каждый день 3 приема пищи ДО 1600-1700.

ЦЕЛЬ: 62-63 кг!!! Нужно сбросить около 7 кг.

Собственный эксперимент, за сколько получится на подсчете)

1 неделя подсчета - минус 1,1 кг. С 69,5 до 68,4.

Пищевая ценность

  • 0.78 гБелков
  • 6.19 гЖиров
  • 2.12 гУглеводов
  • 85.84 гВоды
  • 73.01 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат овощной

Продукты

  1. 200.00 гКапуста пекинская
  2. 30.00 гМасло подсолнечное
  3. 225.00 гРедис
  4. 5.00 гУкроп
  5. 25.00 гШпинат

Выход: 485.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area