dasha-tuch144236

dasha-tuch

dasha-tuch

Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1575 - 1772;
суточная норма белка 98 - 133 грамм;
суточная норма жиров 44 - 59 грамм;
суточная норма углеводов 158 - 222 грамм.

126-145 - пульсовой коридор

Пищевая ценность

  • 13.85 гБелков
  • 3.46 гЖиров
  • 18.18 гУглеводов
  • 60.41 гВоды
  • 155.00 КкалКалорийность

На 100 г блюда

творожно-клубничный пирог

Продукты

  1. 70.00 гГеркулес хлопья
  2. 270.00 гКлубника
  3. 25.00 гМука кукурузная
  4. 250.00 гТворог рязанский обезж.
  5. 100.00 гЯйца

Выход: 515.00 г

Рецепт

Изображение

 

▲Admin Area