dasha-tuch144236

dasha-tuch

dasha-tuch

Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1575 - 1772;
суточная норма белка 98 - 133 грамм;
суточная норма жиров 44 - 59 грамм;
суточная норма углеводов 158 - 222 грамм.

126-145 - пульсовой коридор

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

На 100 г блюда

Тыквенный пирог

Продукты

  1. 50.00 гБанан
  2. 5.00 гМасло сливочное 82%
  3. 20.00 гМука рисовая
  4. 70.00 гМука ц/з
  5. 180.00 гТворог Пискарёвский 5%
  6. 300.00 гТыква
  7. 100.00 гЯйца

Выход: 725.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area