Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1575 - 1772;
суточная норма белка 98 - 133 грамм;
суточная норма жиров 44 - 59 грамм;
суточная норма углеводов 158 - 222 грамм.

126-145 - пульсовой коридор

Пищевая ценность

3.76 гБелков
1.97 гЖиров
4.09 гУглеводов
76.35 гВоды
51.05 КкалКалорийность

Кабачки в духовке

Продукты

55.00 гБио-макс натур 3.2%
300.00 гКабачки
305.00 гПомидор
50.00 гСыр лайт нарезка 20%
10.00 гЧеснок
52.00 гЯйца

Выход: 775.00 г

dasha-tuch

Пищевая ценность

Кабачки в духовке

Продукты

Рецепт