Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1575 - 1772;
суточная норма белка 98 - 133 грамм;
суточная норма жиров 44 - 59 грамм;
суточная норма углеводов 158 - 222 грамм.

126-145 - пульсовой коридор

Пищевая ценность

16.23 гБелков
3.13 гЖиров
12.65 гУглеводов
16.12 гВоды
143.44 КкалКалорийность

кекс куриный

Продукты

324.00 гГрудка петелинка
50.00 гЛук репчатый
76.00 гРис коричневый
51.00 гЯйца

Выход: 501.00 г

dasha-tuch

Пищевая ценность

кекс куриный

Продукты

Рецепт