Натали Бра

График

Пищевая ценность

  • 23.60 гБелков
  • 1.90 гЖиров
  • 0.40 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 113.00 КкалКалорийность

Лёгкий оливье

Продукты

  1. 400.00 гГрудка

Выход: 400.00 г

Рецепт

🔹 Лёгкий "Оливье": можно хоть каждый день! 🔹

🔸на 100грамм - 84.62 ккал🔸Б/Ж/У - 11.98/3.11/1.3🔸

Ингредиенты:
Куриное филе отварное – 250 г
Яйца – 3 шт.
Огурец свежий – 150 г
Огурец маринованный – 100 г
Натуральный йогурт – 2 ст. л

Приготовление:
Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
Куриное филе нарежьте кубиками. Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками. Свежий огурец нарежьте и соедините с другими ингредиентами. Охлажденные яйца порубите кубиком.
Заправьте ингредиенты йогуртом, перемешайте. Салат с курицей и огурцами готов.

Приятного аппетита!

 

Admin Area