a_julia143518

a_julia

a_julia

График

 

Изображение

Пищевая ценность

  • 12.31 гБелков
  • 3.08 гЖиров
  • 2.40 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 88.99 КкалКалорийность

кальмар в помидорах

Продукты

  1. 415.00 гкальмар тушка
  2. 10.00 гМасло подсолнечное
  3. 320.00 гОвощная смесь «Лечо»

Выход: 625.00 г

Рецепт

под Лечо поразумевается домашняя заготовка: масло+лук+чеснок+помидоры. все обжарить, протушить.

Хорошо если остренькое (добавляла Иры М. аджику с красным перцем) ммммммммм

когда смесь хоршо разогреется, добавить кальмары, тушить до готовности

 

Admin Area