Олька666143302

Олька666

Олька666

График

Пищевая ценность

  • 4.84 гБелков
  • 3.06 гЖиров
  • 6.30 гУглеводов
  • 12.50 гВоды
  • 72.20 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из крабовых палочек с кукурузой

Продукты

  1. 400.00 гкрабовые палочки
  2. 350.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  3. 500.00 гОгурец
  4. 100.00 гСметана 15%
  5. 250.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 1500.00 г

Рецепт

Лук зеленый 1 пучок
Укроп 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Соль по вкусу
Йогурт 125 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Яйца сварить вкрутую, очистить и мелко нарезать. Крабовые палочки порезать небольшими кусочками.
2. Слить с кукурузы сок, смешать с крабовыми палочками, яйцами и огурцом. Добавить мелко рубленную зелень.
3. Посолить, заправить салат сметаной и перемешать.

 

▲Admin Area