Олька666

График

Пищевая ценность

  • 11.84 гБелков
  • 5.64 гЖиров
  • 18.24 гУглеводов
  • 13.44 гВоды
  • 171.72 КкалКалорийность

ежики с кефире

Продукты

  1. 43.00 гЛук репчатый
  2. 100.00 гМука пшеничная
  3. 163.00 гРис шлифованный (крупа)
  4. 500.00 гфарш куриный
  5. 100.00 гЯйца

Выход: 1100.00 г

Рецепт

3. В форму для запекания выкладывайте ежиков. Лепить их надо мокрыми руками или при помощи смоченной ложки для мороженого.
4. На каждого ежика уходит примерно по две столовые ложки фарша.

5. Приготовим кремовый соус. В сковороде растопите сливочное масло. Обжарьте до мягкости нарезанный кубиками лук (две луковицы), посолите и поперчите. На жарку лука у вас уйдет примерно пять минут.
6. Морковь очистите, промойте и натрите на терке. Добавьте к луку и жарьте еще пят минут. Морковь также можно немного посолить.
7. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, томатную пасту и введите муку. Обжаривайте, помешивая, минуты две. Затем добавьте часть куриного бульона.
8. Перемешайте. Затем в течение 15 минут готовьте на средне-медленном огне, постепенно добавляя весь бульон.
9. Через 15 минут снимите с огня и добавьте сливки. Перемешайте и попробуйте соус. Если надо, посолите и поперчите.
10. Залейте ежиков соусом.
11. Накройте форму с ежиками в соусе фольгой и выпекайте в течение 40-50 минут в разогретой до 200 градусов духовке.

 

 

Admin Area