Олька666

График

Пищевая ценность

  • 6.35 гБелков
  • 9.97 гЖиров
  • 18.86 гУглеводов
  • 3.50 гВоды
  • 190.23 КкалКалорийность

Диетические блинчики на кефире

Продукты

  1. 200.00 гКефир 1%
  2. 30.00 гМасло подсолнечное
  3. 100.00 гМука пшеничная
  4. 60.00 гЯйцо отборное

Выход: 400.00 г

Рецепт

Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!

 

Admin Area