Олька666143302

Олька666

Олька666

График

Пищевая ценность

  • 11.21 гБелков
  • 4.96 гЖиров
  • 3.42 гУглеводов
  • 11.80 гВоды
  • 105.27 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Куриный салат с грибами и кукурузой

Продукты

  1. 300.00 гГрибы шампиньоны
  2. 200.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  3. 500.00 гкуриная грудка отварная
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 100.00 гМорковь варёная
  6. 100.00 гПерец красный сладкий
  7. 200.00 гСметана 15%
  8. 100.00 гСыр 45% "Сваля"

Выход: 1500.00 г

Рецепт

1. Куриное филе отвариваем до готовности, нарезаем на небольшие кубики.
2. Шампиньоны моем и нарезаем тонкими пластинками, лук мелко режем. Обжариваем грибы с луком до мягкости лука.
3. Сыр нарезаем мелкими кубиками, болгарский перец - тонкой соломкой или кубиками.
4. Смешиваем курицу, грибы с луком, сыр, корейскую морковь, болгарский перец и кукурузу. Заправляем сметаной , если надо - солим и перчим. Подаем, украсив мелко нарезанным зеленым луком.

 

▲Admin Area