Jana I Can Do It

Пищевая ценность

  • 5.40 гБелков
  • 5.70 гЖиров
  • 27.43 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 180.00 КкалКалорийность

Гречка

Продукты

  1. 300.00 гГречка (крупа)
  2. 30.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин

Выход: 700.00 г

Рецепт

2 стакана гречки, заливаем 4 стаканами воды, посадить, варить под крышкой с палаценцем 10 минут на медленном огне, перемешать. Оставить на малом огне еще минут 7, залить оливковое масло, дать крупе не много пожариться. Без огня оставить под крышкой на минут 10 

 

Admin Area