Jana I Can Do It

Пищевая ценность

  • 27.04 гБелков
  • 5.37 гЖиров
  • 4.76 гУглеводов
  • 11.69 гВоды
  • 174.36 КкалКалорийность

Рублиные куриные котлетки

Продукты

  1. 554.00 гГрудка куриная без кожи
  2. 8.00 гКинза
  3. 11.00 гМасло подсолнечное
  4. 30.00 гМука пшеничная
  5. 6.30 гЧеснок
  6. 60.00 гЯйца

Выход: 510.00 г

Рецепт

{#welkome}Куриную грудинку рубим на мелкие кусочки вместе с веточкой кинзы, что бы выгледило как фарш.

Пропускаем церез прес три дольки чеснока, дабовляем к фаршу, солим, перчим.

Добовляем яйцо, перемешываем, добовляем щепотку муки в фарш.

Разогриваем сковородку, и смазываем раст.маслом (кисточкой), висыпаем на стол остаток муки, и делаем котлетки, обволакивая их в малом количестве муки, ставим на сковородку, на маленький огонь, закрывая их крышкой.

Котлетки готовы, приятного аппетита!{#pechenka}

 

Admin Area