Jasnam142762

Jasnam

Jasnam

Пищевая ценность

  • 31.34 гБелков
  • 5.42 гЖиров
  • 9.22 гУглеводов
  • 11.84 гВоды
  • 212.07 КкалКалорийность

На 100 г блюда

кекс протеиновый в микроволновке

Продукты

  1. 24.00 гБанан
  2. 5.00 гКакао-порошок "Российский"
  3. 34.00 гпротеин Bluebonnet
  4. 10.00 гстевия в каплях (кол-во капель)
  5. 100.00 гтворог мягкий 0%
  6. 55.00 гЯйцо отборное

Выход: 150.00 г

Рецепт

Замесить в чашке и в ней же запечь в мироволновке 5-7 мин на высокой мощности

Протеин чувствуется, но лучше, чем печенье, особенно с пюре из тыквы и кураги. Хочется добавть туда арахиса.

 

▲Admin Area