Сара Михельсон

График

Пищевая ценность

  • 15.23 гБелков
  • 3.96 гЖиров
  • 2.45 гУглеводов
  • 22.91 гВоды
  • 115.07 КкалКалорийность

Салат (от Оксаны)

Продукты

  1. 170.00 гкальмары вареный
  2. 200.00 гкрабовое мясо vici
  3. 280.00 гКУРИНАЯ ГРУДКА ФИЛЕ ОТВАРНАЯ
  4. 250.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 900.00 г

Рецепт

 Куриное филе, яйца, крабовое мясо и кальмары нарезать кубиками и все перемешать.Сыр (отдельно натереть на  крупную терку)  считать ккал  отдельно + заправку майонезом. Очень  вкусный белковый салат, нежный и сытный. Блюдо простое, но действительно вкусно!

 

Admin Area