Алена_love57141370

Алена_love57

Алена_love57

График

 

Норма ккал. (при физ.нагрузках 3 раза в неделю):

  • 1730 - не меняюсь
  • 1390 - худею
  • 1170 - быстро худею

Пищевая ценность

  • 4.45 гБелков
  • 0.31 гЖиров
  • 5.20 гУглеводов
  • 53.26 гВоды
  • 41.89 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощной с курой

Продукты

  1. 265.00 гКукуруза консервированная "Огородников" Отборная (сладкий сорт)
  2. 190.00 гПерец красный сладкий
  3. 225.00 гПомидор
  4. 145.00 гСалат зелёный
  5. 130.00 гФиле куриной грудки отварной

Выход: 955.00 г

Рецепт

всё порезать кубиками, перемешать, заправка - по вкусу.

 

▲Admin Area